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22 de febrero, 2016Cómo obtener la fibra suficiente
Se cree que consumir una dieta rica en fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y los problemas relacionados con este. Es posible que disminuya la presión arterial, mejore los niveles de colesterol y ayude a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Y puede que también ayude a alcanzar y a m... Aprenda Más Acerca >
16 de octubre, 2015Cómo ayudar a una persona con enfermedad de Alzheimer
La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia. Afecta la memoria, la inteligencia, el juicio, el habla y el comportamiento. No está claro qué causa esta enfermedad. Pero es la forma más común de demencia en adultos de edad avanzada. El desarrollo de la enfermedad podría llevar muchos años. ... Aprenda Más Acerca >
16 de octubre, 2015Cómo llevar una vida más saludable si tiene diabetes
Si bien hay ciertos factores de riesgo que usted no puede cambiar, como sus antecedentes familiares, conocer sus riesgos de desarrollar la diabetes le permitirá decidir lo que es mejor para su salud. ... Aprenda Más Acerca >
29 de septiembre, 2015Prueba del VIH: Evite los riesgos
Usted no tiene ningún síntoma. No ha estado involucrado con una persona que tiene el VIH o el SIDA. Se siente sano. ¿Por qué entonces hacerse laprueba de anticuerpos contra el VIH? Porque el VIH puede ser engañoso. Alguien puede estar infectado con el VIH sin siquiera sa... Aprenda Más Acerca >
14 de septiembre, 2015Haga de hoy un día deliciosamente aventurero
Cuando toma medidas preventivas, como usar el equipo de protección adecuado para practicar su deporte, ajustarse el cinturón de seguridad y usar filtro solar, usted se preocupa menos a la hora de planificar su próxima aventura. ... Aprenda Más Acerca >
3 de agosto, 2015Haga de hoy un día espontáneamente juguetón
Todos los niños se desarrollan a su propio ritmo, tanto física como emocionalmente. Pero usted puede darles a sus hijos todo lo que necesitan para que estén lo más saludables posible —lo cual incluye bastante tiempo para jugar y mucho afecto. ... Aprenda Más Acerca >
9 de agosto, 2014Glosario del plan con deducible
Estos son algunos términos frecuentes que pueden ayudarle a entender su plan con deducible. ... Aprenda Más Acerca >
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Términos Que Debe Conocer
Las compañías de salud usan mucha palabrería complicada. Para entender cómo funciona el cuidado de la salud, es importante familiarizarse con algunos términos básicos de salud. ... Aprenda Más Acerca >
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Entienda el cuidado de la salud
La cobertura de salud le puede beneficiar de muchas maneras. Sin cobertura, es más difícil obtener el cuidado que necesita para mantenerse saludable, o detectar problemas antes de que empeoren y tenga que acudir a la costosa sala de urgencias. El cuidado y la cobertura trabajan juntos... Aprenda Más Acerca >
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7 de agosto, 2014Duerma bien y siéntase mejor
Para Kristen Andrews, una de nuestros miembros, cada noche era una pesadilla. Se acostaba a dormir a las 10:30 de la noche, solo para despertar una hora después y estar despierta hasta el amanecer. “Sentía que me arrastraba por arena movediza en el trabajo,” dice. ... Aprenda Más Acerca >