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- 16 de diciembre, 2016
Actividad física para niños y adolescentes
Es importante que los niños y los adolescentes realicen los tres tipos de acti... Aprenda Más Acerca >
- 3 de agosto, 2015
Haga de hoy un día espontáneamente juguetón
Todos los niños se desarrollan a su propio ritmo, tanto física como emocionalmente. Pero usted puede darles a sus hijos todo lo que necesitan para que estén lo más saludables posible —lo cual incluye bastante tiempo para jugar y mucho afecto. ... Aprenda Más Acerca >
- 3 de agosto, 2015
Manejo del estrés: Cómo ayudar a su hijo con el estrés
La infancia no es todo juegos y diversión. Incluso los niños pequeños pueden sentirse preocupados y estresados. El estrés puede provenir de afuera, como de la familia, los amigos ... Aprenda Más Acerca >
- 29 de abril, 2015
Limite el tiempo que pasan sus hijos frente a la pantalla
Muchos niños pasan más tiempo frente a una pantalla que el tiempo que dedican a leer, hablar con amigos y familiares o jugar al aire libre. Eso también afecta su salud. ... Aprenda Más Acerca >
- 7 de agosto, 2014 / El personal de Healthwise
Seguridad de los niños: Cómo prevenir ahogamiento
Un bebé o un niño pequeño pueden ahogarse en tan solo 1 pulgada (2.5 cm) de agua u otro líquido. Las siguientes recomendaciones pueden ayudarle a proteger a su hijo de los riesgos de ahogamiento: No deje a los bebés ni a los niños peq... Aprenda Más Acerca >
TemasDeportes y La Buena FormaEDUCACIÓNFamiliaNIÑOSSeguridad
- 7 de agosto, 2014
Enseñamos. Inspiramos. Hacemos la educación de salud parte de la comunidad.
Por más de 25 años, nuestro programa ETP (Educational Theater Program, programa de teatro educativo), ha educado a nuestras comunidades acerca de la importancia de la salud a través de la música, el drama, y la comedia. Nuestros programas de teatro en vivo se ofrecen a las escuelas y comunidades sin costo alguno y están disponibles en cada una de las ocho regiones de Kaiser Permanente. ... Aprenda Más Acerca >
- 7 de agosto, 2014
Ser feliz: una elección saludable
Las personas felices eligen sus actitudes y comportamientos todos los días. Desde principios del 2010, yo practico la felicidad. ... Aprenda Más Acerca >
- 7 de agosto, 2014 / El personal de Healthwise
Cómo introducir alimentos sólidos en la dieta de su bebé
Durante los primeros seis meses de vida, los bebés solo necesitan tomar leche materna o fórmula. Al cabo de los seis meses, el bebé puede comenzar a probar los alimentos sólidos. Lo ideal sería que su bebé se alimentara solo de leche materna hasta que cumple los seis meses de edad. Hable con su médico antes de ofrecerle alimentos sólidos a su bebé. Su doctor querrá estar seguro de que su bebé está listo en el aspecto físico y de desarrollo. Y aunque los bebés amamantados obtienen la mejor nutrición posible, es posible que también necesiten ciertos suplementos vitamínicos o nutricionales para mantener o mejorar su salud; en especial el hierro. Después de los 4 meses de edad, su bebé probablemente no reciba todo el hierro que necesita solo de la leche materna. El doctor podría recetarle un suplemento de hierro líquido hasta que su bebé obtenga el suficiente hierro de las fórmulas fortificadas con hierro o alimentos con un alto contenido de hierro. Un suplemento de hierro líquido podría ser recetado para los bebés prematuros que toman leche materna, cuando cumplan 1 mes de nacidos. ... Aprenda Más Acerca >
- 7 de agosto, 2014 / Robert Sallis, MD
Evite los riesgos
El ejercicio es bueno para usted y su familia, pero pueden ocurrir lesiones, y más de la mitad de las lesiones deportivas ocurren en niños. Aprender cómo controlar su ritmo, hacer ejercicios de manera inteligente y usar el equipo protector adecuado puede protegerlos a usted y a su familia de las lesiones. Controle su ritmo Todas las pers... Aprenda Más Acerca >
TemasDeportes y La Buena FormaEjercicio y La PÉRDIDA DE PESOFamiliaNIÑOSSeguridad
- 7 de agosto, 2014 / Herramientas de salud
Consejos prácticos: Cómo hacer actividad en familia
Cuando toda la familia participa de las actividades físicas que realizan juntos, los niños aprenden que hacer actividad es divertido y que hace que uno se sienta bien. Y los padres ocupados pueden combinar un momento familiar con un momento para hacer ejercicio. ... Aprenda Más Acerca >
TemasDeportes y La Buena FormaEjercicio y La PÉRDIDA DE PESOFamiliaNIÑOS