Manejo del estrés: Cómo manejar su tiempo
Manejar el tiempo es una manera de encontrar tiempo para todas las cosas que quiere y necesita hacer. Le ayuda a decidir qué asuntos son urgentes y cuáles pueden esperar. Aprender cómo manejar su tiempo, sus actividades y sus compromisos puede ser difícil. Sin embargo, ponerlo en práctica puede hacer que su vida sea más fácil, menos estresante y tenga más sentido.
- Cuando maneja su tiempo, usted decide cuáles son las tareas y las actividades más importantes para usted. Saber qué es importante le ayuda a decidir la mejor manera de usar su tiempo.
- El manejo del tiempo consiste en tres partes: priorizar tareas y actividades, controlar la postergación y manejar compromisos.
Revisado: 14 noviembre, 2014
Autor: El personal de Healthwise
Evaluación médica: Kathleen Romito, MD – Medicina familiar & Steven Locke, MD – Psiquiatría
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