• KP-THRIVE-05-15-Thumbnail(1)-
    17 de mayo, 2017

    Pasta Veraniega

    Por fin ya están disponibles los tomates que crecen localmente. Busque una pinta de tomates cherry en su mercado de granjeros, añadales unos pocos ingredients adicionales y obtendrá, en cuestión de minutos, un platillo sencillo, saludable y maravilloso. Encontré esta receta en la aplicación New York Times Cooking, entre las recetas ofrecidas por Martha Rose Schulman. La mayoría de sus recetas son en base a vegetales. ... Aprenda Más Acerca >

    Recetas SanasRecetas vegetarianasVerano

  • KP-June-2016-Thumbnail-Article-Image_Summer-Picnic-Salad
    12 de mayo, 2016

    Ensalada de picnic de verano

    Las ensaladas de granos integrales siempre son una buena adición a cualquier día de picnic. Creo que la clave es invertir la ración tradicional de más grano a menos vegetal, cargar la ensalada con verduras frescas y usar el grano casi como condimento. En esta receta, las verduras de primavera son los protagonistas y tu grano de elección asume un papel de apoyo. Guarda lo que sobre, mézclalo con verduras mixtas, acompáñalo con un filete de pescado asado o con cualquier proteína magra que te guste y tendrás una buena cena también.  ... Aprenda Más Acerca >

    Comida SaludableEnsaladaPicnicVeranoVerduras