Coma sano

Comer bien es vivir bien. Fuimos el primer proveedor grande de cuidado de salud en el país en comenzar a ofrecer información de calorías en los menús de las cafeterías de sus hospitales.

Esperamos que estos consejos le sirvan de inspiración:

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Los alimentos de moda, ¿son tan saludables como parecen?

La industria de la nutrición sana sigue mercadeando nuevos productos. ¿Pero cuáles alimentos son verdaderamente saludables, y cuales son una moda pasajera?Lea el artículo >

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En el nuevo blog Food for Health de Kaiser Permanente, nuestros propios médicos, enfermeros(as) y dietistas comparten sus recetas saludables favoritas. Además,…Lea el artículo >

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El poder de la proteína

La proteína juega un papel muy importante en la salud, y se encuentra en cada célula, tejido y órgano del cuerpo humano.…Lea el artículo >

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    Receta fácil de sopa de fideos con pollo y col

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    13 de Septiembre, 2017

    Tacos de frijoles negros, aguacate, y salsa de mango y lima

    Las tortillas recién calentadas son sólo el comienzo. Recubiertas con capas de sabores y texturas vivas, las hacen una excelente comida, en este caso, a base de plantas. ... Aprenda Más Acerca >

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    13 de Septiembre, 2017

    Crujiente de manzana y arándanos

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    13 de Septiembre, 2017

    Dietas vegetarianas

    En sentido muy amplio, un vegetariano es una persona que no come carne. Pero esa definición es demasiado sencilla. Hay varios tipos de dietas vegetarianas: ... Aprenda Más Acerca >

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  • fideos Soba
    25 de Agosto, 2017

    Salteado de fideos Soba, hongos shiitake, edamame y repollo Chino

    Los fideos soba son fideos japoneses de trigo sarraceno. Tienen un delicioso sabor a nuez y pueden usarse en platos fríos o calientes. Debido a que los fideos soba tienen menos calorías, más fibra y más proteína que los fideos tradicionales, pueden ser una gran alternativa a los fideos blancos y a los de harina integral. ... Aprenda Más Acerca >

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